Klaipėdos rajone startuoja nemokama kūno transformacijos programa: kviečiame registruotis!
Mažosios Lietuvos sportinio šaudymo asociacija, bendradarbiaudama su Klaipėdos rajono savivaldybe, skelbia registraciją į unikalų sveikatinimo projektą „Kompleksinė Klaipėdos rajono gyventojų nutukimo prevencijos ir sveiko kūno transformacijos priemonė“
Kodėl verta rinktis šią programą?
Projekto metodika apima kompleksinį požiūrį: reguliarias treniruotes, mitybos edukaciją ir nuolatinį motyvacinį palaikymą
Individuali kontrolė: Kas savaitę bus vykdomas dalyvių svėrimas ir kūno duomenų analizė segmentiniu analizatoriumi „Tanita“
. Mitybos ir režimo valdymas: Mokysimės balansuoti baltymus, angliavandenius ir riebalus (BAR), kontroliuosime vandens suvartojimą bei taikysime „badavimo lango“ principus.
Intensyvus sporto grafikas: Programą sudaro 3 treniruotės per savaitę po 2 valandas.
Kontaktinės treniruotės: Užsiėmimai vyks Priekulės sporto centre (Klaipėdos g. 6, Priekulė)
. Savarankiškas darbas: Be kontaktinių treniruočių, viena treniruotė per savaitę atliekama savarankiškai namų sąlygomis.
Visapusiška treniruotės struktūra: Užsiėmimų metu atliekamas apšilimas, 12 minučių aukšto intensyvumo TABATA kardio treniruotė, jėgos treniruotė, papildomas kardio bei tempimo pratimai
.
Svarbi informacija būsimiems dalyviams:
Projekto trukmė: Nuo 2026 m. gegužės 11 d. iki liepos 31 d.
Treneris: Fizinio aktyvumo treneris Giedrius Sabaliauskas
. Kaina: Klaipėdos rajono gyventojams programa yra nemokama (finansuojama savivaldybės lėšomis)
. Registracija: Į pirmąją 10-ies asmenų grupę kviečiame registruotis iki gegužės 10 d.
Kaip prisijungti?
Vietų skaičius programoje ribotas (iš viso 30 tiesioginių dalyvių per visą projektą), todėl pirmenybė teikiama anksčiausiai užsiregistravusiems asmenims
Registracija ir informacija:
📧 El. paštas: info.mldsc@gmail.com
Nepraleiskite progos pasinaudoti šia profesionalia sveikatinimo priemone ir pradėkite savo transformaciją jau šiandien!
Projektas finansuojamas Klaipėdos rajono savivaldybės lėšomis